Jak najlepiej zadbać o skórę i usta zimą?

Zima, zima wchodźże szybciej, ogrzej się na parę chwil... Tak śpiewał po raz pierwszy 31 lat temu Marek Grechuta. W tym roku, po dłuższym czasie wreszcie przyszła do nas zima, jakiej dawno nie było i czasami naprawdę potrzebowalibyśmy się ogrzać. Oczywiście, niskie temperatury mają wpływ na nasze zdrowie, przede wszystkim na kondycję skóry, o którą niestety nie zawsze dbamy jak należy.

Dopóki nie musimy wychodzić z domu, zima specjalnie nie daje nam się we znaki. Kto z nas jednak nie musi np. do pracy albo na zakupy? W domu mamy włączone ogrzewanie, zatem wychodzimy z ciepłego pomieszczenia wprost do zimnej przestrzeni. Mróz i suche powietrze z ogrzewania to najgorsze możliwe połączenie dla kondycji naszej skóry. Dlaczego? Otóż wszystko to sprawia, że staje się ona sucha i zaczerwieniona. Zima to również okres, kiedy mamy gorszy „dostęp” do promieni słonecznych, czyli do naturalnej witaminy D. Większość świeżych sezonowych warzyw i owoców również jest niedostępna. Skutkuje to obniżonym poziomem witamin w naszym organizmie. Zatem zimą nasza skóra jest narażona nie tylko na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, ale też na niedobór ważnych substancji i witamin, które powinny ją chronić od wewnątrz. Co można zrobić, aby dodać skórze wigoru?

Dłonie

Noszenie rękawiczek niestety nie wystarczy, aby uchronić dłonie od suchej, szorstkiej, popękanej skóry. Wszystko przez wiatr i częste skoki temperatur. Owszem, noszenie rękawiczek to podstawa i w żadnym wypadku nie wolno z nich rezygnować, ale musimy też stosować kremy do rąk (i to najlepiej kilka razy dziennie). Wybieraj kremy tłuste z zawartością masła shea. W pielęgnacji skóry dłoni może nam również pomóc olejek arganowy, lniany oraz z orzechów makadamia.

Usta

Często o nich kompletnie zapominamy. To niedobrze, ponieważ zimą są one jedną z najbardziej narażonych na mróz części naszego ciała. Popękane i suche usta nie tylko nie wyglądają zbyt pięknie, ale też mogą boleć i utrudniać nam codzienne funkcjonowanie. Najlepszym rozwiązaniem jest regularne stosowanie pomadki, która zawiera wosk pszczeli. Mówiąc regularne, mamy na myśli nie tylko moment przed wyjściem z domu. Dobrze jest smarować usta co godzinę. Jeśli nie masz pomadki z pszczelim woskiem możesz też wypróbować tłusty krem. Od czasu do czasu zrób też swoim ustom przyjemność i zastosuj na nie maseczkę z miodu. Wystarczy posmarować usta odrobiną miodu i wytrzymać około 10 minut bez zlizywania tej słodkości. Możesz być pewna, że różnica będzie zauważalna już od pierwszego dnia.

Twarz

Kominiarki źle się wystkim kojarzą. Nikt ich nie nosi, nie tylko ze względu na ich niepraktyczność, ale też przez to, że nie chcemy wyglądać jak potencjalni złodzieje. Nic w tym dziwnego i nikt z nas nie będzie was przekonywał do kupna tej części garderoby. Jak zatem zadbać o naszą twarz zimą? Zacznijmy od tego, że podczas zimowych dni musimy chronić naszą twarz przede wszystkim przed... słońcem! Jak to możliwe? Choć wydaje się to dziwne, to zimą słońce jest ostrzejsze. Właśnie ono w połączeniu z suchym powietrzem może doprowadzić do przesuszenia skóry twarzy. Z pomocą przychodzą kremy z odpowiednim filtrem. Można też używać lżejszych kremów. Jeśli to możliwe, postaraj się też zrezygnować z silnego makijażu, zamiast tego zdecyduj się na lżejszy, bardziej naturalny. Nakladanie „tapety” ma negatywny wpływ na zdrowie skóry naszej twarzy i to o każdej porze roku, ale zimą jest to zdecydowanie najgorszy możliwy wybór. Do zmywania makijażu wybieraj płyn micelarny bez zawartości alkoholu.

Całe ciało

Pamiętaj, że skóra znajduje się na całym naszym ciele, a nie tylko na jego odkrytych częściach. Często po powrocie do domu mamy ochotę wskoczyć do gorącej wanny i porządnie się zagrzać. Nie powinniśmy jednak robić tego za często, ponieważ ciepła (zwłaszcza gorąca) woda zmywa z naszej skóry ochronny filtr, przez co dochodzi do zaburzenia jej równowagi lipidowej. Skutkuje to przesuszeniem i podrażnieniem skóry, które później nie tylko nie wyglądają ładnie, ale też są bardzo nieprzyjemne. Podczas ubierania się również miej na uwadze skórę całego ciała – zrezygnuj z poliestru, który utrudnia jej oddychanie oraz z wełnianych sweterków od babci, które moga ją podrażniać.

Jak wybrać odpowiednie kremy?

Ogólnie dermatolodzy zgadzają się, że w ciągu dnia najlepiej stosować kremy tłuste, które mocno nawilżą skórę. W ich składzie powinna znajdować się parafina, oliwa, wazelina lub wosk pszczeli. Chroń przede wszystkim odkryte części ciała, które podczas zimowych spacerów najszybciej się odwadniają. Naturalne kremy można kupić w każdej drogerii i niekoniecznie muszą one być bardzo drogie. Dobry krem nawilżający na zimę można kupić już od 10 złotych.

Skóra jest naszą wizytówką. Jeśli wybierasz się na randkę, chcesz przecież wyglądać jak najlepiej. Dobrze jest jednak dbać o nią, aby wyglądała pięknie nie tylko wtedy, kiedy wybieramy się na spotkanie z potencjalną drugą połóweczką, ale też na co dzień. Za odpowiednią pielęgnację nasza skróra odwdzięczy nam się na starość – będzie w o wiele lepszej kondycji, przez co my będziemy wyglądać zdecydowanie młodziej. Zatem wierzcie nam, że naprawdę warto zadbać o nią, zanim będzie za późno.

Wiesz już, jak dbać o swoją skórę i chciałabyś aby ktoś potrafił ją poźniej docenić? Znajdź swoją drugą połóweczkę na naszym portalu randkowym! Zarejestruj się już teraz ZA DARMO!

[nk]